Life / 日々の暮らし 【食費】今日の購入品まとめ｜一人暮らしの定番食材と節約ポイント
今日は日常の食料品を買い足してきました。先日の【手取り18万】2026年4月の新年度予算と家計管理。の記事の続きとして、普段どんなものを買っているのか？を今日の購入品でご紹介。今日の購入品（食料品のみ）今日の購入品（鶏むね肉・薄切り肉・野菜...
Life / 日々の暮らし
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Money / お金・投資 【手取り18万】2026年4月の新年度予算と家計管理。
新年度、早くもすごい速さで日々が過ぎていきますが、新しい気持ちで月間予算を見直してみましたよ。やってみて本当に自分の家計は特化型だと思う。なんせ友達がいない。ゆえに交際費がかからない。趣味にもお金がかからない。お酒を飲むと気分が悪くなるため...
Health / 健康・食事 買い足し材料と常備品で作る、満足サンド３種。
この記事では、前回の記事で作った自作サンドの「残り食材」を活用しています。コンビニサンドと自作サンドを比較した際、自作の方がコスパで優れていた理由のひとつが「１回の購入で何食分もの食材を確保できる」という点でした。そこで今回はその残った食材...
Health / 健康・食事 筋肉量を守る朝ごはん。鶏むね肉と卵の「高タンパク・高食物繊維」プレート
筋肉量を落とさないための「高タンパク朝ごはん」鶏むね肉と卵を中心に、もち麦と野菜で食物繊維もしっかり摂れる。めんどくさがりな自分でも作りやすく、中高年以降の健康維持にちょうどいい内容になっていると思います。日常的な朝ごはんはこれ。いつもはタ...
Life / 日々の暮らし 【節約検証】コンビニサンドvs自作サンド｜時間・コスパ・満足度を徹底比較
コンビニサンドと自作サンドの比較｜時間・コスパ・満足度・PFCバランス画像編集に時間が吸い取られた。たまにしか行かないけれど、疲れてなにもしたくない時にとても頼りになるコンビニ。夜遅かったりするとスーパーもやってない土地なので助かっている。...